Llega Septiembre y aterrizo en la ciudad, de vuelta de mis vacaciones, cargada de energía y con nuevos propósitos. Muchas veces pongo por escrito todas estas ideas que se acumulan en mi cabeza y otras simplemente las comparto con la gente más cercana. Este año he decidido hacerlo aquí, en mi blog, para poder haceros partícipes de mis nuevo objetivos y así llenarme de fuerza para acometerlos.
1. Apostar por una alimentación saludable: Desde que nació mini Valentina, comencé a cuidarme de forma diferente a como lo había hecho antes. Dejé al lado dietas restrictivas y aposté por una alimentación sana y variada. Aunque en las primeras semanas fue duro acostumbrase a la tostada de pan de espelta y al arroz integral, hoy disfruto de los beneficios que me aporta. He descubierto Kongoh, una marca de chocolate ecológico y puro (100% made in Spain) que va en línea con esta filosofía. Con una amplia variedad de formatos y sabores: chocolate negro con frambuesa y vainilla, chocolate blanco con fruta de la pasión o chocolate con chile; son absolutamente perfectos para darse una licencia. Tienda online: www.chosweetmarket.com – Tienda: C/ Ganduxer 26, Barcelona – Teléfono: 93 52 76 912
2. Acudir a talleres infantiles junto a mini Valentina. La experiencia de las clases de natación para bebés, este verano, me dejó totalmente exhausta pero con ganas de más. Y es que a partir de los 6 meses hay un montón de talleres en los que puedes participar con tu bebé. El bucólico espacio de Baby Deli tiene una amplia gama de actividades para niños y bebés que estoy deseando probar.
3. Entrenamiento dirigido: descubrí a Silvia Càlix a través de Instagram y me enganché totalmente. Trabaja la musculatura, mediante rutinas de fuerza personalizadas, y nos enseña a alimentarnos de manera adecuada a nuestros objetivos: 2 elementos clave para mejorar nuestra calidad de vida y conseguir resultados a largo plazo. Este otoño me pondré a sus órdenes y os iré contando mis avances, muero por empezar con sus entrenos. Diseña rutinas online y ofrece también sesiones one to one, en su página web www.calixfitness.es
4. Una marca: Sainte Claire. Su nueva colección Otoño/Invierno 15-16 presenta un ideal estilo boho-chic. Colores vivos combinados con tonos pastel, siendo el punto el gran protagonista de la temporada sin dejar de lado el lino, tejido insignia de la firma. Deseando poder vestir a mini Valentina con sus prendas.
5. Un cuidado para la piel: ampollas proteoglicanos de Martiderm. Tras el verano, busco un tratamiento que me ayude a recuperar mi piel castigada del sol y la playa. Con filtros solares UVA y UVB 15, proporciona una corrección paulatina de las arrugas de expresión gracias al poder reparador del proteoglicano. Y además supone una prevención contra la formación de nuevas arrugas gracias al poder antioxidante de la Vitamina C pura.
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