Mi plan detox

por miércoles, enero 13, 2016

¡Buenos días!. Tras las navidades y con la vista en las próximas bodas llegan los nervios por lucir increíble al vestirse de novia. El #calendariobellezaqueridavalentina comienza… Por eso hoy, quiero contaros algo que muchas ya conoceréis, los llamados planes detox. Y os hablo desde una perspectiva propia, porque a la vuelta de estos días de vacaciones inicié un programa detox. Seguro que muchas os estáis planteando comenzar a cuidaros, hoy os hablo de mi experiencia con Drink 6.

Como su nombre indica es detox, es decir, depurar. El objetivo es el bienestar del cuerpo, no pretendas que unos días a base de zumos se convierta en una dieta porque NO LO ES. ¿Adelgazar? Obviamente peso vas a perder porque estarás a base de líquidos, en mi caso 700 gramos en un día. El plan Drink 6 está compuesto por 6 zumos de medio litro para tomar cada dos horas o bien 4 zumos + 2 cremas calientes. Zumos 100% naturales que te aportan los nutrientes esenciales para una jornada completa.

Realmente, ¿se pasa hambre? En mi caso y, muy lejos de lo que he escuchado de otras experiencia, sí que en algunos momentos he de reconocer que tuve sensación de apetito o quizás ‘ganas de masticar’. Sin embargo, tengo que decir que según transcurría el día, la sensación desaparecía y me encontraba llena de energía. Realmente fueron unas jornada en la que disfruté con cada zumo, o bueno con casi todos… el Drink6 #3 con pepino y col rizada se me hizo un tanto cuesta arriba, pero en general están muy ricos y sabrosos.

¿Mis sensaciones?. Lo cierto es que la propia guía de producto Drink 6 indica que puedas sufrir pequeños dolores de cabeza debido a la depuración. En mi caso, es cierto que sentí alguna pequeña molestia, pero en líneas generales me sentí mucho más activa, ligera y animada. La respuesta a si repetiría es un SI rotundo. Es más, creo que hacer un plan de un día una vez al mes nos ayudará a depurar ciertos excesos y mejorar nuestro estado a todos los niveles.

Espero haberos ayudado con mi experiencia, y por supuesto, os seguiremos contando todo sobre nuestro #calendariobellezaqueridavalentina. La verdad es que no hay fórmula secreta: dieta equilibrada, deporte y rodearte de buenos profesionales+productos … Pero de esto hablaremos más adelante.

Imagen 1:  vía Fun Fair Mood | Imagen 2: vía The Beauty Blog | Imagen 3: vía Deliberry | Imagen 4 y 5: vía Lora Demodé

Sin etiquetas 6 Comentarios 2
6 Responses
  • Sweet Moments
    enero 13, 2016

    La verdad es que no soy mucho de éstas cosas y prácticamente no me fío, prefiero hacerme yo mis propios zumos y sopas depurativas..creo que cada vez la gente se vuelve más perezosa y no se da cuenta de lo fácil que es hacerlos tú misma en casa, pero bueno, como siempre cada persona es un mundo y seguramente muchas estarán encantadas.

    Lo que me preocupa bastante es que hay gente que se puede llegar a obsesionar con este tipo de planes y reemplazar una dieta con tal de perder peso a toda costa..se puede comer sano y de forma fácil..yo por ejemplo cada vez que pasan éstas fechas me hago una sopa de verduras depurativa que me va de maravilla para eliminar esa sensación de pesadez y nunca me quedo con hambre.

    Un beso guapa, por cierto me encanta tu blog y mini Valentina está para comérsela!

    • Valentina
      enero 13, 2016

      Muchas gracias Paula.
      Sobre el plan detox, pienso igual que tú, no debe obsersionarse y es tan sólo una cura depurativa no una dieta en sí misma.
      Un fuerte abrazo

  • Lucia
    enero 13, 2016

    ¿Dónde puedo conseguirlos? Tiene suuuuper buena pinta!! Muchas gracias QueridaValentina❤️

  • Rocío
    septiembre 23, 2017

    Yo también he visto unos resultados parecidos después de hacer una dieta detox. En este caso, los he hecho con otra opción interesante que compré en  Juice Lab. Hacen zumos 100% orgánicos, veganos, libres de gluten, sin aditivos ni conservantes, sin pasteurizar y sin HPP.

    • Cristina Duarte
      Cristina Duarte
      septiembre 26, 2017

      Gracias Rocío.
      Probaré esta marca, son muy fan del «juicing»

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